Zadbaj o prawidłowe nawilżenie oczu latem!

Latem nasze oczy są narażone na wiele czynników, które mogą je podrażniać i wysuszać. Słońce, klimatyzacja, pyłki, chlor w basenie – to wszystko może wpływać na komfort i zdrowie naszego wzroku. Dlatego ważne jest, aby dbać o prawidłowe nawilżenie oczu, zwłaszcza w upalne dni.

Oto kilka prostych sposobów, jak to zrobić:

1. Noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV. Chronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem i zapobiegają nadmiernemu mruganiu, co może prowadzić do wysychania filmu łzowego. Pamiętaj, że w naszym salonie znajdziesz najnowsze modele w konkurencyjnych cenach.

2. Picie wystarczającej ilości wody. Nawodnienie organizmu ma bezpośredni wpływ na nawodnienie oczu.

3. Stosowanie kropli nawilżających do oczu. Pomagają one utrzymać odpowiedni poziom wilgotności oczu i łagodzą uczucie pieczenia, swędzenia lub czerwienienia.

4. Unikanie długotrwałego przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach lub przed ekranami komputerowymi lub telewizyjnymi.

5. Zdrowe odżywianie się. Niektóre produkty spożywcze mogą wspomagać prawidłowe funkcjonowanie oczu i zapobiegać ich wysychaniu. Do takich produktów należą m.in. ryby bogate w kwasy omega-3, warzywa i owoce zawierające witaminy A, C i E, orzechy, nasiona i oliwa z oliwek.

Masz pytania? Nasi eksperci chętnie na nie odpowiedzą, zapraszamy do kontaktu.